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AUFREISSEN
Reißen Sie den Beutel seitlich auf und geben Sie den Inhalt in einen großen Becher.
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AUFGIESSEN
Übergießen Sie die Kartoffelflocken mit 180 ml kochendem Wasser und rühren Sie Ihren Kartoffelsnack sofort mit einer Gabel um.
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AUFESSEN
2-3 Minuten ziehen lassen, noch mal kurz durchrühren, genießen.
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| 100 g zubereiteter Kartoffel-Snack: |
| Brennwert |
380 KJ / 90 kcal |
| Eiweiß |
2 g |
| Kohlenhydrate |
11 g |
| davon Stärke |
9 g |
| Ballaststoffe |
1 g |
| Natrium |
0,38 g |
| Fett |
4 g |
| 1 Portion (ca.220g) enthält: |
| Brennwert |
850 KJ / 203 kcal |
| Eiweiß |
4g |
| Kohlenhydrate |
25g |
| Fett |
10g |
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