 |
AUFREISSEN
Reißen Sie den Beutel seitlich auf und geben Sie den Inhalt in einen großen Becher.
|
 |
AUFGIESSEN
Übergießen Sie die Kartoffelflocken mit 180 ml kochendem Wasser und rühren Sie Ihren Kartoffelsnack sofort mit einer Gabel um.
|
 |
AUFESSEN
2-3 Minuten ziehen lassen, noch mal kurz durchrühren, genießen.
|
|
| 100 g zubereiteter Kartoffel-Snack: |
| Brennwert |
355 KJ / 85 kcal |
| Eiweiß |
2 g |
| Kohlenhydrate |
12 g |
| davon Stärke |
11 g |
| Ballaststoffe |
1 g |
| Natrium |
0,37 g |
| Fett |
3 g |
| 1 Portion (ca.220g) enthält: |
| Brennwert |
810 KJ / 193 kcal |
| Eiweiß |
4g |
| Kohlenhydrate |
27g |
| Fett |
8g |
|
